온라인 명상 기록 모임에 관심은 있지만! 명상을 한 번도 안해봐서 혹은 워크샵에서 한 번 해본 걸로는 감이 오지 않는 분들 계시죠? 오거나이저 케마님이 진행하는 마음챙김 명상 클래스를 추천합니다. :) 이번 주부터 시작하니까 어서 문의해보세요!☺️
지난 주말 열렸던 <연남동 명상 피크닉> 사진을 나눕니다. :) 이번에는 연트럴파크에서 오감으로 걷기 명상을, 카페에서 호흡 명상을 나눴답니다. 미트쉐어 지원으로 열린 '2017 마음 근육 기르기 워크샵'은 이로써 세 번 모두 참석율 99%(!), 성황리에 잘 마쳤답니다. 관심 갖고 보아주신 모든 분들 감사해요. 미트쉐어는 끝났지만, '일단 멈추고 마음챙김' 빠띠는 계...
서울숲명상산책 사진 업로드가 늦었네요 ^^; 지난 번 사전행사 분위기보다 훨씬 더 좋은 느낌의 풍경이 담겨있습니다. 더 많은 사진은 여기서 보실 수 있어요-> https://www.facebook.com/mindreading000/posts/759356244252398 1, 2차 행사 통틀어 어떤 경험이었는지, 오거나이저가 꿈 꾸던 유익한 시간이 되었는지는 ...
2차 행사 정리글 아직 못 썼는데 3차 행사 열리는 거 실화냐...ㅇㅈ... (요즘 급식체에 꽂혀서 마구잡이로 쓰는 중이랍니다 ^^;;;) <초대합니다> 어느새 겨울이 성큼 우리 곁에 와있습니다. 명상 클래스 '명상하고 앉아있네' 에서 진행하는 2017년 마지막 워크샵, '연남동 명상 산책'에 초대합니다. 추운 날씨가 우려되시나요? 걱정하지 마세요. 따뜻한 실내에서의 시간...
<일단 멈추고 마음챙김>의 오거나이저 케마입니다. 뜨거운 반응의 '달밤 명상피크닉'에 이어 두번째 워크샵, '서울숲 걷기 명상'(가제)을 선보입니다!! 온화하게 에워싼 나무들 사이에서 따스한 햇살 청명한 공기와 함께 걷기 명상을 하는 시간을 가질 예정이에요. 그 싱그러움을 함께 느껴 보시겠어요? 10월 29일 서울숲 걷기명상에서 만나요. 자세한 시간과 장소 등은 조만간 올...
미트쉐어 8월 선정 프로젝트 <2017 마음근육 기르기 워크샵> 팀원 낑깡입니다 ^~^ 10월 워크샵 정보와 마음챙김 명상 관련 이야기 를 나눠보기 전에! 워크샵 1회 현장부터 먼저 공유할게요 :) (더 많은 사진은 저희 팀의 페이스북 페이지 #명상하고앉아있네 @mindreading000 에서 보실 수 있어요)
2차 워크숍 주제(예정)는 걷기 명상이랍니다. :) 양 옆에 나무가 늘어선 🌳🌳🌳🌳 연트럴파크와 아기자기한 연남동 골목을 걸어보려 했죠. 🚶🏻♀️🚶🏽🚶🏻♀️🚶🏻♀️🚶🏽🚶🏽🚶🏻♀️🚶🏽🚶🏻♀️ 걷기 전 참여자에게 명상 관련 안내를 해드릴 실내 장소를 찾아 주위를 둘러봤는데... 나름 고르고 골라(너무 비싼 곳이거나 쌍방소통 어려운 회의실 장소는 아웃) 갔는데도 저희 오거...