일단 멈추고 마음챙김

마음챙김 명상으로 정신없는 일상 속 무너지지 않을 마음 근육을 함께 길러보아요 :D
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지난 주말 열렸던 <연남동 명상 피크닉> 사진을 나눕니다. :) 이번에는 연트럴파크에서 오감으로 걷기 명상을, 카페에서 호흡 명상을 나눴답니다.   미트쉐어 지원으로 열린 '2017 마음 근육 기르기 워크샵'은...
2차 행사 정리글 아직 못 썼는데 3차 행사 열리는 거 실화냐...ㅇㅈ... (요즘 급식체에 꽂혀서 마구잡이로 쓰는 중이랍니다 ^^;;;) <초대합니다> 어느새 겨울이 성큼 우리 곁에 와있습니다.  명상 클...
<일단 멈추고 마음챙김>의 오거나이저 케마입니다. 뜨거운 반응의 '달밤 명상피크닉'에 이어 두번째 워크샵, '서울숲 걷기 명상'(가제)을 선보입니다!! 온화하게 에워싼 나무들 사이에서 따스한 햇살 청명한 공기...
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