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<일단 멈추고 마음챙김>의 오거나이저 케마입니다.

뜨거운 반응의 '달밤 명상피크닉'에 이어 두번째 워크샵, '서울숲 걷기 명상'(가제)을 선보입니다!!

온화하게 에워싼 나무들 사이에서 따스한 햇살 청명한 공기와 함께 걷기 명상을 하는 시간을 가질 예정이에요.

그 싱그러움을 함께 느껴 보시겠어요? 

10월 29일 서울숲 걷기명상에서 만나요.


자세한 시간과 장소 등은 조만간 올리겠습니다.

인원 제한이 있어 신청을 서두르는 것이 좋을것 같아요~

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곽낑깡 ㅎㅎ 사진과 글만 보고도 삘이 오신다면 soya313@gmail.com로 참석자 이름/연락처/를 보내주세요 :)
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연휴 동안 마음챙김 관련 책 읽고 발췌하려 했는데...책이 연휴 끝나고 왔어요 ㅠㅠ 

일단 멈추고 마음챙김 빠띠는? 자세히 보기

마음챙김 명상으로 정신없는 일상 속 무너지지 않을 마음 근육을 함께 길러보아요 :D

내일 2차 워크숍 장소 둘러보고 오기로 했어요+_+ (두근두근)

온라인 명상 기록 모임에 관심은 있지만!

명상을 한 번도 안해봐서 혹은 워크샵에서 한 번 해본 걸로는 감이 오지 않는 분들 계시죠?

오거나이저 케마님이 진행하는 마음챙김 명상 클래스를 추천합니다. :)

이번 주부터 시작하니까 어서 문의해보세요!☺️

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