민주적 일상 커뮤니티 '빠띠'

우리는 충분한 존재야

청년들을 위로하고 응원하는 프로젝트. 코칭과 미술심리 워크샵을 해요 :) 자신과 친해지길, 작은 성공 경험들로 자존감이 향상되길 바라요. 빠띠에는 마음이 따뜻해지는 글을 공유해요.
어떤 이야기를 하고 싶으세요?

 안녕하세요. 오거나이저 나눔입니다 :) 

"우리는 충분한 존재야"라는 이름으로 소소한 단기 프로젝트를 해요. 주제는 코칭과 미술심리 워크샵이에요. 최근 코칭과 미술심리를 배우고, 사람들과 나누고 싶어서 진행하게 되었어요. 청년들을 위로와 격려, 응원 하고픈 마음이 담겨있어요.

 아래에서 자세한 내용 보시고 전부 참여 가능한 경우 신청해주세요.


 I. 개인 코칭

-일정: 10월 3주 ~ 11월 3주 (5주간) 개별적으로 일정 조율

-방식: 주 1회 온/오프라인 1:1 코칭

1,5회기는 만나서 얘기해요. 약 1시간 @망원역 근처 카페 그린나무

2,3,4회기는 전화로 통화해요. 약 20분

-내용:

 코칭 주제 예시- 좋은 습관 만들기, 올해 목표 이루기, 시간 관리, 삶의 균형, 관계 향상, 전문성 향상, 신체 건강, 영적 성장

 코칭은 심리 상담과 달라요. 과거의 상처를 얘기하는 것이 아니라, 미래에 무엇을 성취하고 싶은지 계획하고 실행해요. 자신의 목표를 향해 움직일 에너지가 있는 상태여야 돼요.

공감해요
2
boyhood
@뜰 이런건 어때?
@boyhood 지금 봤다ㅠㅠㅠ

안녕하세요. "우리는 충분한 존재야" 소식 전해요 :) 

이번 주에는 4명의 청년들과 개인 코칭 1회기를 하는 중이에요. 
즐거운 대화를 나누고, Coaching wheel을 통해 삶의 네 영역을 살펴봤어요.
몸 건강, 마음 건강, 자아실현(일), 사회적 관계에 대해 장기 목표를 적어봤어요.
현재를 10점 만점 중의 점수로 표현해서 그래프를 그려봤어요. 그리고 코칭 주제를 정했답니다.

전 아직 실습생이라 걱정했는데, 다행히 좋은 시간이 되었어요!
대화를 통해 새로운 발견을 하고 마음을 나눌 수 있어서 기뻤어요.
태어나서 처음 보는 저를 믿고 솔직하게 자기 얘기를 해주셔서 신기하고 감사했어요.   
사실 제가 대화에서 길을 잃고 당황할까 봐 약 1시간 할 거라고 공지했는데,
실제로 하니까 시간이 빨리 가서 1시간 반, 2시간까지 했네요ㅎㅎ

이번 주 토요일에는 초선영 작가님과 <마음그림워크샵>을 할 예정이에요 :)

Aws4 request&x amz signedheaders=host&x amz signature=6fbf73b631495d85b3134f253e8deae3e622e43fff1c5704731e721bd49854bd
공감해요

안녕하세요 :) 자존감에 대한 글귀 올려요. <자존감의 여섯 기둥> 책 내용이에요.

-"자존감은 자신이 삶에서 마주하는 기본적인 도전에 맞서 대처할 능력이 있으며, 행복을 누릴만한 가치가 있는 사람이라고 생각하는 내적 경향이다. /p.61"

-"사실 한 사람이 미래에 거둘 성과를 예측하는 데는 그가 과거에 거둔 성과보다 그가 지닌 미래상이 더 나은변수일 것이다. -교육심리학자폴 토랜스 /p.43"


아래 링크에서 "자아상"에 대한 류시화 작가님 글도 참고하세요!   https://www.facebook.com/poet.ryushiva/posts/1188312394607178:0 

공감해요
Btn messenger abefe257ad0f872446a01e4012015df808a8951dde3cd09e7097ad3a3094bd72