제가 누누이 하는 말인데, 다 니탓입니다. 내가 할만큼 했으면 내탓 아니에요. 그래야 버틸 수 있는 세상이에요. 최소한의 객관적 시선은 필요하지만 일단 니탓을 먼저 하고 마음을 편안하게 한 뒤에 나중에 반성을 하더라도 하세요. 자학은 모든 것을 망칩니다.
먼저 자신을 위로해주세요 "내 탓이 아니다"라고
[한겨레] [내 삶의 주인 되기] 10대부터 우울증 40살 싱글여성 “친구 사귀기가 힘들어요” Q. 십대 후반부터 우울증을 앓아온 40살 싱글녀입니다. 제 오랜 고민은 친구를 못 사귀는 것입니다. 저는 여태껏 사람이든 뭐든 진...
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